A vitamina D tem ganho cada vez mais destaque na área da saúde nos últimos anos, e por boas razões. Esta vitamina desempenha um papel fundamental no funcionamento adequado do…
A adolescência é uma fase da vida repleta de transformações, tanto físicas como emocionais. Entre as muitas mudanças que os adolescentes enfrentam, os problemas de pele surgem frequentemente como uma…
Quando sorrimos ao espelho, é natural que foquemos mais a nossa atenção nos dentes, mas muitas vezes negligenciamos a importância das gengivas para a nossa saúde oral. No entanto, as…
A menopausa faz parte da vida de todas as mulheres e, por isso mesmo, este artigo serve para esclarecer algumas dúvidas sobre esta que é uma fase é importante para…
Os exames de rotina, por vezes chamados de check-up médico, são fundamentais para avaliar o estado da sua saúde de qualquer pessoa. Estes devem ser feitos com regularidade, mesmo que…
As otites são bastante frequentes nos primeiros anos de vida das crianças (principalmente até aos 5 anos de idade) e motivo de preocupação para muitos pais.Neste artigo vamos ficar a…
Com o inverno e as primeiras brisas mais frias, surge o "pingo" também. Neste artigo, falamos de 10 dicas para reforçar o seu sistema imunológico.
A palavra ioga significa união. Esta prática é para todos e traz inúmeros benefícios a quem a pratica. Neste artigo vamos falar de alguns destes benefícios e mostrar-lhe porque deve…
As varizes são veias superficiais e dilatadas, em forma de serpente e surgem nas pernas ou nas coxas, afetando maioritariamente mulheres. Podem apresentar alguns sintomas, no entanto, apresentam quase sempre…
O confinamento obrigou-nos a ficar mais em casa e para alguns de nós a cair em maus hábitos alimentares, e por sua vez, ganhar uns quilos a mais. Com o…