Os exames de rotina, por vezes chamados de check-up médico, são fundamentais para avaliar o estado da sua saúde de qualquer pessoa. Estes devem ser feitos com regularidade, mesmo que se sinta bem e saudável.
Este tipo de exames ajudam na deteção precoce, na proteção de eventuais patologias e a viver de forma mais tranquila e segura.
Tratando-se de uma avaliação individual e personalizada, os exames a realizar variam de pessoa para pessoa e dependem de fatores como:
- Idade;
- Sexo;
- Raça e etnia;
- História pessoal de saúde;
- Histórico familiar;
- Hábitos de vida (alimentação, atividade física, consumo de tabaco e/ou álcool, entre outros);
- Condições ambientais.
Que doenças são despistadas através dos exames de rotina?
Os resultados do check-up médico permitem determinar se a pessoa apresenta fatores de risco significativos para determinados problemas de saúde, tais como:
- Doenças cardiovasculares;
- Diabetes;
- Doenças dos rins;
- Acidente Vascular Cerebral (AVC);
- Cancro;
- Hipertensão arterial;
- Problemas de colesterol;
- Osteoporose;
- Obesidade;
- Entre outros.
Exames comuns a qualquer idade:
Visita anual ao médico
Esta deve ser indispensável, mesmo que não sinta que haja um problema.
Visita ao pediatra
No caso das crianças, este hábito é ainda mais importante, já que a consulta com o médico de família ou com o pediatra é fundamental para acompanhar o crescimento e desenvolvimento.
Visitas ao Dentista
As consultas de medicina dentária devem ocorrer, no mínimo, duas vezes por ano para ser feita uma limpeza (destartarização) e para que seja feito o despista de problemas de saúde oral, como é o caso das cáries.
Consultas de Oftalmologia
É aconselhável fazer exames oftalmológicos com alguma regularidade. Isto é, a cada dois anos, se não existirem problemas, e mais frequentemente em casos de diabetes ou de outras doenças com implicações a nível da visão.
Exames comuns a partir dos 18 anos:
- Medição da tensão arterial: deve ser feita com regularidade durante a idade adulta (pelo menos uma vez por ano);
- Auto-exame à pele: para detetar sinais ou outras alterações que possam estar relacionadas com problemas cutâneos;
- Rastreios auditivos
- Auto-exame da mama: este deve ser feito pelo menos uma vez por mês;
- Papanicolau (citologia): para mulheres que tenham iniciado a sua vida sexual;
Exames comuns a partir dos 40 anos:
Para além dos exames indicados acima, deve ainda realizar:
- Eletrocardiograma: deverá ser realizado a cada dois anos;
- Análises ao sangue e à urina;
- Mamografia: para mulheres a cima dos 45 anos ou antes nos casos em que existam antecedentes familiares de cancro da mama;
Exames comuns a partir dos 50 anos:
Para além dos exames indicados acima, deve ainda realizar:
- Rastreio do cancro do colón e do recto: a colonoscopia, salvo indicação em contrário, pode ser efetuada a cada cinco anos;
- Exames de rastrio de problemas da próstata: aos homens é aconselhado fazer um exame de PSA e outros que o médico ache pertinentes;
Exames comuns a partir dos 65 anos:
Com o avançar da idade é cada vez mais importante fazer as consultas e exames de rotina, incluindo análises clínicas. A medição frequente da tensão arterial e os exames oftalmológicos, para detetar situações como cataratas ou glaucoma, também não devem ser esquecidos.
A audição e a saúde oral devem também ser vigiadas atentamente, não só como forma de tratar problemas, mas sobretudo como forma de os prevenir.
A densitometria óssea, que mede a densidade dos ossos, é essencial para diagnosticar a osteoporose. Deve ser feita a partir dos 65 anos no caso das mulheres e depois dos 70 nos homens.
O seu estilo de vida e como cuida da sua saúde diariamente são muito importantes para determinar quais são os exames que deve fazer e quando devem ser feitos.
O seu médico é a pessoa mais indicada para definir os exames de rotina que são necessários a cada momento.
Se está em falta com algum destes exames de rotina, fale connosco. A LordSaúde, para além de realizar alguns destes exames, tem também um serviço de marcação de exames e análises sanguíneas.
