A Acupuntura é uma técnica terapêutica fundamentada na Medicina Tradicional Chinesa e, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), um método de tratamento complementar.
No entanto, existem ainda várias dúvidas, mitos e receios em torno a esta técnica milenar chinesa que levam a que as pessoas sintam alguma relutância em recorrer a esta técnica.
Hoje vamos falar de 5 mitos sobre a Acupuntura e descobrir o que é ou não verdade.
Mito 1 – A Acupuntura dói
Ao contrário do que se possa pensar, as agulhas utilizadas nesta técnica não provocam dor.
A espessura das mesmas é equivalente a dois fios de cabelo humano e em nada se assemelha às agulhas utilizadas, por exemplo, para tirar sangue.
Por esta razão, mesmo quem sente a suave picada inicial, rapidamente (numa questão de segundos) deixa de o sentir.
Lembre-se que a acupuntura é uma prática segura e eficaz, com diversos benefícios para a saúde.
Se sente receio antes da sua primeira sessão, fale com o profissional que vai cuidar de si e seja transparente sobre o que está a sentir. Ele vai ajudá-lo a sentir-se melhor e mais confiante.
Mito 2: O efeito da Acupuntura é placebo
O efeito placebo é um fenómeno real, no qual a crença ou expectativa do paciente num tratamento pode gerar efeitos positivos para a saúde, mesmo que este não tenha nenhuma ação direta.
Na acupuntura, assim como em outras intervenções terapêuticas, o efeito placebo pode estar presente, influenciando a percepção do paciente sobre seus sintomas.
No entanto, diversos estudos científicos comprovam a efetividade da acupuntura para além do efeito placebo.
Os resultados positivos observados são atribuídos à estimulação dos pontos de acupuntura e à liberação de substâncias analgésicas e anti-inflamatórias pelo próprio organismo, tendo ainda efeitos inflamatórios no corpo.
Mito 3: A Acupuntura vicia
Quem é que não gosta de repetir algo que aumente a sensação de bem-estar?
No entanto, isto não quer dizer que exista alguma substância ou efeito viciante associado à Acupuntura.
Se os tratamentos de Acupuntura o fazem sentir melhor, sem dores, aumentam a sua produtividade, diminuem os seus vícios, diminuem a flacidez, entre muitos outros efeitos, é normal que queira repetir este tratamento.
Não existe nenhum ingrediente ou substância que provoque comportamentos aditivos, bem pelo contrário.
Mito 4: A Acupuntura só trata a dor física
Embora seja verdade que a sua eficácia localizada e para dores físicas é enorme, esta também é bastante eficaz no desbloqueio de patologias mentais.
Estes são alguns exemplos:
- Ansiedade e depressão: A técnica atua no sistema nervoso central, diminuindo os níveis de stress, ansiedade e sintomas depressivos.
- Insónias: A acupuntura induz o relaxamento, melhora a qualidade do sono e combate às insónias, proporcionando noites mais tranquilas e reparadoras.
- Fadiga: Ajuda a aumentar a energia vital, combate a fadiga crónica e melhora a disposição para o dia a dia.
- Tabagismo: A acupuntura pode ajudar no processo para parar de fumar, reduzindo os sintomas da abstinência e controlando a ansiedade.
Além de todos estes, a Acupuntura ajuda ainda na diminuição da gordura localizada e flacidez.
Ou seja, é uma técnica que não trata apenas a dor física ou psicológica, mas acaba por ser utilizada em diversos tipos de tratamento.
Mito 5: São introduzidas substâncias no corpo através das agulhas
Apesar de serem introduzidas na pele, as agulhas não possuem qualquer tipo de substância injetável. Estas apenas estimulam uma zona nervosa do organismo e é por essa razão que tem efeitos.
O nosso corpo tem determinados pontos que, estimulados através da inserção de agulhas finas, provocam determinados efeitos no corpo, sem que haja a injeção de qualquer tipo de substância ou líquido.
Mito 6: A Acupuntura cura tudo
A acupuntura é uma ferramenta terapêutica eficaz, mas não é uma cura milagrosa nem deve ser vista como tal.
Deve ser utilizada em conjunto com outros tratamentos médicos, quando necessário, e sob a orientação de um profissional qualificado.
O que nos leva ao próximo mito.
Mito 7: A Acupuntura não tem comprovação científica
Não só esta técnica é reconhecida pela OMS como possui ampla comprovação científica.
Já existem diversos estudos que demonstram a sua eficácia no tratamento de diversos problemas, e a pesquisa na área é cada vez maior.
Mito 8: Idosos, crianças e grávidas não podem fazer acupuntura
A acupuntura pode ser adaptada para pessoas de todas as idades, inclusive crianças e grávidas.
É importante consultar um profissional qualificado para avaliar se a técnica é adequada para o caso individual da pessoa e para realizar o tratamento com as devidas precauções.
Mito 9: Idosos, crianças e grávidas não podem fazer acupuntura
O custo da acupuntura varia de acordo com a região, o profissional e a complexidade do tratamento.
No entanto, existem diversas clínicas que oferecem preços acessíveis e planos de pagamento flexíveis.
Além disso, alguns planos de saúde já cobrem sessões de acupuntura.
Conclusão
Ao longo deste artigo, exploramos os principais mitos e verdades acerca da acupuntura.
Esta técnica é muito mais do que aparenta. Ajuda a resolver ou apaziguar vários tipos de problemas de saúde, desde dores crónicas até problemas digestivos e respiratórios.
É crucial relembrar que a acupuntura não é uma cura milagrosa e deve ser utilizada em conjunto com outros tratamentos médicos, quando necessário.
Para garantir os melhores efeitos, procure um profissional qualificado e experiente.
Se ainda tem dúvidas sobre o que é a Acupuntura ou como o pode ajudar, entre em contacto.
Estamos ao seu dispor para esclarecer qualquer dúvida.
